Πρόγραμμα Ομαδικών Τμημάτων

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ
09:30 10:30

BODY POWER

 

09:30-10:30

DYNAMIC ΑΕROBIC

 

09:30-10:30

PILOXING

 

09:30-10:30

PILATES

 

09:30-10:30

THERABANDS RINGS                 

10:00 – 11:00

Παραδοσιακοί χοροί (ΕΦΗΒΙΚΟ)

 

          11:00 – 12:00

Παραδοσιακοί χοροί(ΠΑΙΔΙΚΟ)

 

17:30 18:30

YOGA

 

17:30-18:30

PILATES

 

17:30-18:00

HIPS RULES

 

17:30-18:30

BODY PUMP

 

17:30-18:30

PILATES

 

12:00-13:00

ΖUMBA

 

18:30-19:30

BODY BALANCE

 

18:30 -19:00

BRAZILIAN HIPS

 

18:0019:00

DYNAMIC AEROBIC

 

18:3019:00

6 PACK TRAINING

 

18:30-19:30

PILOXING

 

13:00-14:00

ΖUMBA KIDS

 

19:30-20:00

6 PACK TRAINING

 

19:00-20:00

ZUMBA

 

19:00-20:00

CIRCUIT TRAINING

 

19:00-20:00

TAE-BO

 

19:3020:30

THERABANDS RINGS

 

 
       20:00-21:00

TAE-BO

 

20:00-21:00

ΒARS ACTION

 

20:00-21:00

YOGA

 

   20:00-21:00

PILATES

 

    20:30-21:00

STRETCHING

 

 
21:00-22:30

Παραδοσιακοί χοροί(ΕΝΗΛΙΚΕΣ)

 

21:00-22:00

PILATES

 

       21:00-22:00

ZUMBA

 

   21:00-22:00

YOGA

 

21:00-22:30

Παραδοσιακοί χοροί(ΕΝΗΛΙΚΕΣ)

 

 

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ:

  • ΤΑ ΟΜΑΔΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΔΙΕΞΑΓΟΝΤΑΙ ΜΕ ΕΛΑΧΙΣΤΟ ΑΡΙΘΜΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 3 ΑΤΟΜΩΝ
  • ΚΑΘΑΡΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ – ΠΕΤΣΕΤΑ-ΑΤΟΜΙΚΗ ΚΛΕΙΔΑΡΙΑ ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ : 08:30 – 23:00 (ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ)
    10:00 – 18:00 (ΣΑΒΒΑΤΟ)
    Aris Fitness & Sports, Αλκμήνης 69,Χαριλάου, ΤΗΛ: 2310 305402  www.arisac.gr
Κοινοποιήστε