Ξιφασκία: Διαδικτυακό πρόγραμμα προπονήσεων για τους αθλητές του ΑΡΗ

Διαδικτυακό πρόγραμμα προπονήσεων ακολουθεί το τμήμα ξιφασκίας του Α.Σ. ΑΡΗΣ.

Εν μέσω της πανδημίας του κορωνοϊού που έχει ως φυσικό αποτέλεσμα τη μη πραγματοποίηση προπονήσεων στις εγκαταστάσεις του συλλόγου, οι υπεύθυνοι του τμήματος ξιφασκίας προσπαθούν να διατηρήσουν τους αθλητές σε αγωνιστική κατάσταση. Ήδη οι αθλητές του ΑΡΗ έχουν ακολουθήσει τα δύο πρώτα προγράμματα που αφορούσαν στη γύμνασή τους και το τρίτο που περιλάμβανε και ασκήσεις με ξίφος.

Η τέταρτη φάση περιλαμβάνει προετοιμασία μέσω online πλατφόρμας, την οποία έχουν καταρτίσει οι προπονητές του τμήματος. Στόχος είναι να παρουσιαστούν έτοιμοι οι αθλητές όταν ξαναρχίσουν οι αγωνιστικές υποχρεώσεις. Στο «πακέτο» της προετοιμασίας περιλαμβάνεται και πρόγραμμα διατροφής.

Κοινοποιήστε