ARIS Fitness & Sports: Το ανανεωμένο πρόγραμμα των ομαδικών μαθημάτων

Ο Α.Σ. ΑΡΗΣ και το ARIS Fitness & Sports ανακοινώνουν το ανανεωμένο πρόγραμμα των ομαδικών μαθημάτων.

Οι θέσεις στα ομαδικά προγράμματα είναι περιορισμένες, λόγω των μέτρων κατά του COVID-19 και της πιστής τήρησης των υγειονομικών πρωτοκόλλων. Ως εκ τούτου, οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να προσέλθουν ή να επικοινωνήσουν με το γυμναστήριο, από Δευτέρα έως Παρασκευή (08:30 – 23:00) στο τηλ. 2310 305402, προκειμένου να κλείσουν τη θέση τους στα ομαδικά προγράμματα.

Το πρόγραμμα των ομαδικών μαθημάτων του γυμναστηρίου του Α.Σ. ΑΡΗΣ (Αλκμήνης 69) έχει ως εξής:

ΔΕΥΤΕΡA

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ

DYNAMIC YOGA FLOW

9:30 – 10:30

ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ

9:30 – 10:30

 

Step aerobic

9:30 – 10:30

 

PILATES

9:30 – 10:30

 

BODY PUMP

9:30 – 10:30

YOGA

17:30 – 18:30

 

PILATES

17:30 – 18:30

 

ΥOGA

17:30 – 18:30

 

BODY PUMP

17:30 – 18:30

 

PILATES

17:30 – 18:30

 

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ(εφηβικό)

10:00-11:00

 

BODY BALANCE

18:30 – 19:30

BRAZILIAN HIPS

18:30 – 19:00

 

DANCE AEROBIC

19:00 – 20:00

 

ZUMBA

18:30 – 19:30

 

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ(παιδικό)

11:00-12:00

 

CORE TRAINING

19:30 – 20:00

 

TAE BO

19:00 – 20:00

 

CIRCUIT

18:30 – 19:30

THERABANDS RINGS

19:30 – 20:30

 

ZUMBA

12:30-13:30

 

BARS ACTION

20:00 – 21:00

 

ZUMBA

19:30 – 20:30

 

PILATES

20:00 – 21:00

 

STRETCHING

20:30 – 21:00

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ

20:0021:30

PILATES

21:00 – 22:00

 

PILATES

21:00 – 22:00

 

YOGA

21:00 – 22:00

 

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ

21:0022:00

 

Κοινοποιήστε